Trainingen
Rust in je hoofd – Lekker in je lijf – Vooruit in je werk
Groepstrainingen
Door het aanbieden van The Lab of Life vitaliteitstraining ondersteun je medewerkers om vanuit intrinsieke motivatie te werken aan hun persoonlijke vitaliteit. Daarmee verbeteren ze blijvend hun duurzame inzetbaarheid.
Na een The Lab of Life training ervaren medewerkers minder stress en overbelasting en gaan ze met meer energie en motivatie aan het werk.
The Lab of Life is bewezen effectief erkend door het loket gezond leven van het RIVM.
-Eigen regie vanuit eigen intrinsieke motivatie
-van willen naar doen
-individuele insteek
-motiverende werking van het groepsverband
Interesse? vraag een brochure aan via het menu “contact”
The Lab of Life
Kennis / inspiratiesessie
Hieronder tonen wij een aantal voorbeelden, wij leveren graag maatwerk en gaan graag met je in gesprek.
Onderwerpen:
- Duurzame inzetbaarheid
- Vitaliteit
Verzuimtraining
voor leidinggevenden | Met of zonder acteur
Inhoud van de training (maatwerk)
Wat vinden klanten van de trainingen van Vitaalrendement?
https://vitaalrendement.nl/klantverhalen/
* Wat mag je wel of niet vragen aan de medewerker (privacywetgeving)?
* Welke soorten verzuim zijn er en hoe pak je dat aan?
* Verzuimcijfers en kosten werkgever
* verhogen van eigenaarschap van medewerker rondom de ziekmelding, het voorbereiden van een agenda voor het maandelijks teamoverleg rondom verzuim. Wat is het effect op het team en waarom is goede communicatie hierover zo belangrijk?
* inzicht in veel voorkomende casussen rondom beinvloedbaar verzuim (kort en middellang lang verzuim)
Hoe blijf jij fit en vitaal nu en straks?
Voor iedereen betekent duurzame inzetbaarheid wat anders. Om met elkaar hierover in gedachten te gaan ontstaan er (nieuwe) inzichten. Vanuit daar ga je aan de slag met zaken welke voor jou belangrijk zijn.
Onderwerpen:
- Vanuit de basis op duurzame inzetbaarheid samen met het model van het Huis van werkvermogen aan de slag met jouw wensen rondom dit onderwerp
- Door te kijken naar jouw hoge/lage en positieve/negatieve energie kijken naar hoe jij je voelt en hoe je je graag wilt voelen
- De cirkel van invloed
- De vitaliteitspiramide met jouw doelen en stappenplan
Wat levert het op?
- Je hebt inzicht gekregen in jouw inzetbaarheid
- Je bent bewust van jouw energiebronnen
- Je weet waar je wel en geen invloed op hebt en hoe je daar mee om kunt gaan
- Met de aangereikte tools heb je een basis voor het zetten van jouw doelen en stappenplan
- Door met elkaar de dialoog aan te gaan over hoe je met plezier je werk nu en straks kunt uitoefenen neem je eigen regie en verantwoordelijkheid.
Training 'Stress in je voordeel'
Stress is één van de meest voorkomende oorzaken van ziekteverzuim. Er zijn verschillende manieren om stress te verminderen en om te zetten. Hoe pak je dat als werkgever aan?
De stresstraining is voor werkgevers die werknemers meer inzicht willen geven in de oorzaken van stress en wat ze kunnen doen om in balans te blijven
Onderwerpen:
- Wat is stress? Wat is goede en slechte stress? Welke symptomen horen daarbij?
- Stappen van een volle batterij naar een lege batterij. Welk gedrag en/of signalen horen daarbij?
- Welke stress verhogende gedachten heb jij?
- Vitaliteitspiramide met objectieve druk (geen invloed) en subjectieve druk (wel invloed)
- Brug naar jouw veerkracht tussen objectieve en subjectieve druk
- Ademhalingsoefeningen
- Doelen formulier met jouw eerste (kleine)stap / hulpbronnen e.d.
Wat levert het op?
- Heb je inzicht over jouw eigen stressniveau
- Zijn jou de verschillende niveaus van stress duidelijk
- Weet je aan welke knoppen je moet draaien om stress te verminderen
- Heb je meer inzicht om in balans te blijven
Vitaliteitstraining rondom energie
Grip op je energie
Met elkaar doel bepalen, wat wil je uit de workshop halen?
Met elkaar aan de slag inzake jouw veerkracht (Schijf van 5 / Positieve gezondheid)
Door de onderwerpen voor jou een cijfer te geven ontstaat jouw eigen web, waar sta je en waar zou je naar toe willen. Niets moet, alles is goed en kleine stapjes. Het gaat hier echt om bewustwording.
Onderwerpen:
- Bewustwording / nut & noodzaak
- Fysiek vitaal
- Mentaal / mindset / persoonlijkheid / overtuigingen
- Sociaal / omgeving en relaties
- Filosofisch / talenten en drijfveren /zingeving
Wat heb je nodig om gedrag te veranderen?
Werken aan jouw doelen door middel van doelenkaart
Oefening: Wat kost jou en wat brengt jouw energie?
Jouw eerste stap
Overzicht van trainingen
Vind hier voorbeelden van mogelijkheden van onze trainingen.
Samenwerken met Vitaalrendement
Door met elkaar de dialoog aan te gaan over hoe je met plezier je werk nu en straks kunt uitoefenen, neem je eigen regie en verantwoordelijkheid. Door dit ook uit te spreken en zelfreflectie toe te passen maak je keuzes die daarbij horen.
Medewerkers die met plezier naar hun werk gaan zijn veerkrachtiger, productiever en verzuimen minder
Een veerkrachtige organisatie, meer bevlogen en productieve medewerkers. Het resultaat vertaalt zich in lagere kosten en om dit inzichtelijk te maken kunnen we bij de start informatie verzamelen voor een meting en n een jaar een vervolgmeting doen.
Neem contact op
Bezoekadres
Wij werken overal. Samen met jou komen we tot de beste plek.
Postadres
Vitaalrendement
Burgemeester Warnaarkade 6
2391AW Hazerswoude Dorp
KvK nummer 82318123